テストで100点を取ったら嬉しいよね！
でも、もし自分だけじゃなくクラス全員が100点だったらどうかな？
たぶんそんな嬉しくないよね？
人間は、どうしても周りと自分を比べる生き物なのです。
はっきり言って、比べないのは無理！
だから「比べた上でどうするか？」を考えた方が良いよ！
病気を良くしていきたいのは当たり前やから、オレは前向きに治療を行っている！
でも、期待すると良くならなかった時にガッカリするから、最悪の事態も前提にしておく。
つまり
「前向きにいくけど、治らない可能性が高いで！！」
ポジティブとネガティブのバランス大事✨
嫌なことがあった時とかに
「気にしない、気にしない」
って無理に思うと余計に忘れられへんかったりする。
だから
「気になるな、よしどうしたろ」
って思ってしっかり考えた方が、建設的で良かったりする時もあるんだよな！！
PS.
10年前の写真がFacebookから出てきた！
やっぱまだかわいいな👀✨
双極性障害ジョーくんのブログ
