お金 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「うつで遊べなくなった時」のプラス転換 双極性障害は症状自体が辛いのはもちろん。 だけど、得体が知れないからそれが余計に辛いんだと思うな! 相手が自分を理解してくれるかどうかは、相手に決定権があ... 2020年9月12日
仕事 pickup双極性障害精神疾患精神障害 寛解したら、何しよう!? 双極性障害が寛解したら何しようかな? 楽しみでしょうがない!! 双極性障害になってからのオレは 「面白いこと」 がなかったんじゃなくて 「面白いことを見つ... 2020年9月7日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「足湯」だけで自分にOKを出そう!! 目標を設定する時は 「〜までに10キロ痩せる」 より 「〜までに50キロにする」 の方が達成しやすい、不思議なもんで! 病気なんて、いつ誰がなってもおかし... 2020年9月6日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「ポジティブ」にはちゃんと理由をつけよう! どうしてもしんどくて辛い時は 「思い出し笑い」 をしてみ、ちょっとマシになるから! 鬱で仕事ができずに家に引きこもってた時、近所の人に絶対に会いたくなかっ... 2020年9月2日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「うつは心の風邪」なんかよりずっと重い もしネガティブになってたら、いらんことツイートする前に寝逃げしい! 起きてからも言いたい事やったらツイートしたらいい✨ ネガツイの後悔が減るで&#... 2020年8月3日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「完璧主義」な人はなぜ他人のせいにしやすい? 完璧主義者であればあるほど、人のせいにしやすい。 なぜなら自分が失敗した事を認めたくないからね😔 相手との“沈黙の間”が嫌いで無理矢理しゃ... 2020年7月8日
お金 pickup双極性障害精神疾患精神障害 オレが習得した「スマートうつ」とは? うつで落ち込んだ後は 「うつでネガティブでも荒れないオレは、カッコ良かったな」 のメンタルで、最後はポジティブで終わらせるのがポイント! これを 「スマートうつ... 2020年2月28日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 「頑張ってね」より「頑張ってるね」 たまーに、誰かと ・一緒に散歩して ・一緒に寝て ・一緒に起きて ・一緒にご飯食べて みたいな事をしたくなる時がある。 キレイな言葉を使う人と、汚い言葉を... 2020年2月1日
仕事 pickup双極性障害精神疾患精神障害 パワハラ地獄が天国になった 「100点なんてとらんでいい!」 っていう人生、思考がもはや100点なのかも知れない。 オレの仕事はフリーランス的な要素が高いので、ある程度の融通が利くか... 2020年1月2日
双極性障害 pickup双極性障害精神疾患精神障害 鬱で寝込んでる時は「お金使わないでラッキー」って思おう! 自分でコントロールできない事に一喜一憂してもしゃあない。 特に体調ね。 体調が良い時と悪い時に、それぞれに合った過ごし方を用意しておく。 そして自分でコントロー... 2019年12月22日