「周りに反対されても自分の意志を貫こう！！」
ってあるけど、双極性障害の場合はちょっと違うねん。
周りの反対意見もちゃんと聞いた方がいい！！笑
気分が落ちてる時は
・朝陽を見る
・夕陽を見る
・オレの写真を見る
これで解決！
「不平不満」
は、時間泥棒。
盗まれないように、そして盗まないように！
人は
「言い訳」
を考えてる時、かなり脳をフル回転させていると思う。
言い訳の前に、最初からフル回転させておきたいもんですな🧠
みんな！
お風呂が面倒な時は、洗面器にお湯入れて足湯だけでもしてみよう！
「足湯ができた、それでいい！」
と自分を褒めて、それから寝な😪
手柄を横取りされたらショックやけど、そこまで気にしない事やな。
なぜなら、その実力が自分にはついているからね、別のところで手柄をあげよう！！！
ネットでは不快なものを見るくらいなら鏡を見るね、オレは🤴✨
ポジティブ、ネガティブ思考の例えで、コップに
「まだ半分も水がある」
「もう半分しか水がない」
とある。
前者がポジティブな例として使われる事が多いけど、オレは
『よし、半分しかないから大事に使おう！』
というポジティブ思考もありやと思う。
『まだ半分もある』
という油断は禁物！
精神疾患をバカにしてる、そこのキミ！
明日はキミがこっち側にいるかもしれへんよ。
それくらい誰でも急になる可能性がある病気！！
以前、Twitterでオレのことが嫌いな人がいたけど、凄かった。
なぜなら
「オレのツイートをほぼ一言一句把握している」
から！！！
病人でも、病人なりの努力はせなアカンよな、やっぱ！
PS.
お金が貯まらない人は、リボ払いを使ってる人が結構多い。
お金を貯めるためにはまずはリボ払いを今すぐに辞めることやな！！！
双極性障害ジョーくんのブログ
